🍺 アルコール分解時間計算
飲んだお酒の量から体内のアルコールが分解されるまでの時間を計算します
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杯（本）
kg
アルコール分解にかかる時間（目安）
—
| 純アルコール量 | — |
| 分解にかかる時間 | — |
⚠️ 注意：このツールはあくまで目安です。実際の分解時間は個人差があります。「計算上は大丈夫」でも飲酒運転は絶対にしないでください。
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🍺 アルコール分解時間計算について
飲酒後の運転は法律で厳しく禁止されています。「一晩寝れば大丈夫」と思っていても、翌朝まで体内にアルコールが残っていることがあります。特に大量に飲んだ翌日の運転には注意が必要です。
アルコールの分解速度は体重・性別・体質によって異なりますが、一般的に体重60kgの人では1時間に約4〜5gの純アルコールを分解できると言われています。ビール500ml（アルコール5%）に含まれる純アルコールは約20gのため、分解には約4〜5時間かかる計算になります。
このツールの計算はあくまで参考値です。実際の分解時間には個人差が大きく、食事の有無・飲むペース・体調によっても変わります。少しでもアルコールが残っていると感じたら絶対に運転しないでください。
よくある質問
Q. 翌日の朝まで残る量は？
ビール大瓶3本（純アルコール約60g）を飲んだ場合、体重60kgの人で分解に約12〜15時間かかる場合があります。夜11時まで飲んでいると翌朝でもアルコールが残る可能性があります。
Q. アルコールを早く分解する方法は？
時間をかけること以外に確実な方法はありません。水を飲む・寝る・運動するなども分解速度を大きく変えることはできません。
Q. 酒気帯び運転の基準は？
血中アルコール濃度0.03%以上（呼気1リットルあたり0.15mg以上）が酒気帯び運転の基準です。少量でも検出されると違反になります。