⚖️ BMI計算
身長と体重から肥満度（BMI）を計算します
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cm
kg
あなたのBMI
—
—
低体重
〜18.4 普通
18.5〜24.9 肥満
25〜
〜18.4 普通
18.5〜24.9 肥満
25〜
| 身長 | — |
| 体重 | — |
| BMI | — |
| 判定 | — |
| 適正体重（BMI=22） | — |
| 適正体重まであと | — |
BMI 22 が最も病気になりにくい体重とされています。ただし筋肉量や体型によって個人差があります。
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BMIとは？わかりやすく解説
BMI（Body Mass Index）は、身長と体重から肥満度を測る国際的な指標です。
BMIの計算式
BMI ＝ 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)
例：体重65kg・身長170cmの場合 → 65 ÷ 1.7 ÷ 1.7 ≒ 22.5
判定基準（日本肥満学会）
- 18.4以下：低体重（やせ）
- 18.5〜24.9：普通体重
- 25.0〜29.9：肥満（1度）
- 30.0〜34.9：肥満（2度）
- 35.0〜39.9：肥満（3度）
- 40.0以上：肥満（4度）
よくある質問
Q. BMIとは何ですか？
Body Mass Indexの略で、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算される肥満度の指標です。日本肥満学会では25以上を肥満と定義しています。
Q. 標準BMIはいくつですか？
18.5〜24.9が「普通体重」とされています。BMI22が最も病気になりにくい理想的な数値とされています。
Q. BMIの限界はありますか？
BMIは身長と体重だけで計算するため、筋肉量や体脂肪率は考慮されません。筋肉量が多いアスリートはBMIが高くても肥満ではないケースがあります。